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近日聽聞妹妹公司同事實施三日減肥餐大有效果，聽說減了2~4或5公斤不等，因生產完後的我體重下不來故決定也來實施，但因為我本身為蛋奶素者，故在網路上找到【素食減肥餐單】裡面的食材與肉食差不多，只是把肉改成素料了，好啦現在來說明我實施完一天的體重嘍。
我在實施前當天空腹體重為63.6公斤，第二天早上空腹量為62.5公斤，整整快瘦了一公斤好高興哦，期待明天。。。
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